关键点：月经推迟11天没来，有性生活需考虑怀孕，无性生活则为月经失调。
一、怀孕
如果平时月经规律，此次突然推迟5天以上且有性生活，怀孕的可能性较大。但最终确定需依靠检查结果，去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素，若该激素升高则表明怀孕。怀孕后，体内的激素水平会发生一系列变化，其中人绒毛膜促性腺激素水平会显著上升，这是判断怀孕的重要指标之一。
二、月经失调
1.若没有性生活，或者检查后发现人绒毛膜促性腺激素浓度不高，通常属于月经失调。
(1)月经失调可能与情绪不稳定有关，比如长期处于焦虑、紧张、压力大等不良情绪中，容易导致内分泌紊乱，进而影响月经周期。
(2)作息不规律也是原因之一，经常熬夜、作息时间混乱等，会打乱身体的生物钟，影响激素分泌平衡，致使月经失调。
(3)营养不当也可能引发月经失调，过度节食导致营养不良，或者营养摄入不均衡等。
当出现月经失调时，可以遵医嘱使用药物来促使月经来潮。
总结概况提示：月经推迟的原因主要有怀孕和月经失调，可通过相关检查和具体表现等来判断，对于月经失调要注意从情绪、作息、营养等方面进行调整，必要时遵医嘱用药。