一个月内吃了两次紧急避孕药，可能会出现以下后果：
1.恶心、呕吐：紧急避孕药含有大量孕激素，服用后可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。
2.月经紊乱：紧急避孕药会影响内分泌，导致月经提前或推迟、月经量增多或减少等。
3.阴道不规则出血：部分女性服用紧急避孕药后，会出现阴道不规则出血，这是药物的副作用之一。
4.其他：少数女性还可能出现乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等不适。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，一个月内服用两次可能会增加副作用的发生风险。此外，紧急避孕药也不是100%避孕成功的，如果出现月经推迟等情况，需要及时进行验孕检查。
如果服用紧急避孕药后出现严重不适或持续不缓解的症状，建议及时就医，以便进行针对性治疗。同时，建议在医生的指导下选择合适的避孕方法，如避孕套、短效避孕药等，以避免不必要的风险。