女人更年期一般发生在45~55岁之间。不过，个体差异比较大，有的女性可能在40岁左右就开始进入更年期，而有的女性可能到55岁以后才出现更年期相关症状。
更年期的开始时间差异
遗传因素影响：如果家族中的女性更年期开始时间较早，比如母亲40岁左右就进入更年期，那么女儿可能也会相对较早进入更年期，大概在40~45岁左右就可能出现更年期相关表现。生活方式影响：长期熬夜、精神压力过大、过度节食减肥等不良生活方式会影响内分泌，可能使更年期提前。比如长期精神高度紧张的女性，更年期可能提前到40岁前。而生活规律、心态乐观的女性，更年期可能会推迟到55岁以后。
更年期的持续时间情况
多数持续数年：一般来说，女性更年期会持续3~5年左右。但也有一些女性更年期会持续更长时间，有的甚至能达到10年。不过，随着时间推移，更年期相关的潮热、盗汗、情绪波动等症状会逐渐减轻。个体差异明显：体质较好、心理调适能力强的女性，更年期持续时间相对较短，可能3年左右症状就会明显缓解。而体质较弱、心理压力大的女性，更年期持续时间可能会延长，症状也会更明显。
更年期的身体变化表现
月经变化：更年期最明显的身体变化就是月经紊乱，月经周期可能会延长，比如原本28天左右的周期变成35天甚至更长；月经量也可能逐渐减少，最终绝经。有的女性还可能出现月经周期紊乱，时而提前时而推迟。心血管系统变化：部分女性在更年期会出现血压波动，可能出现血压升高的情况，同时还可能伴有心悸、胸闷等症状。这是因为更年期雌激素水平下降，对心血管系统的保护作用减弱。另外，还可能出现血脂代谢异常，使胆固醇、甘油三酯等指标升高，增加心血管疾病的风险。