医生你好颈椎病看什么科好

颈椎病患者一般可以看骨科或者脊柱外科。比如在综合医院里,大多设有骨科,颈椎病属于骨科范畴的常见疾病;而一些大型医院可能会细分出脊柱外科,那颈椎病患者也可以选择挂脊柱外科。

如何初步判断是否是颈椎病

症状表现: 颈椎病常见症状有颈部疼痛、僵硬,有的还会伴有上肢麻木、疼痛,严重的可能出现头晕、视物模糊等情况。比如有些长期伏案工作的人,颈部经常发僵,偶尔还胳膊麻,就要警惕颈椎病。诱因关联: 如果长期保持不良姿势,像长时间低头看手机、电脑,或者颈部曾受过外伤,那患上颈椎病的几率会增加。

颈椎病的非药物干预方法

姿势调整: 平时要注意保持正确的坐姿和站姿,坐着的时候尽量让腰部挺直,颈部保持正直,避免长时间低头。比如使用手机时,可以把手机举到与眼睛平行的高度,减少低头幅度。颈部锻炼: 可以做一些简单的颈部运动,像缓慢地前后左右转动颈部,或者做“米”字操。每天坚持做几次,每次几分钟,能缓解颈部肌肉紧张。不过运动要适度,避免过度用力导致颈部损伤。

颈椎病需要避免的情况

避免过度劳损: 不要让颈部长时间处于疲劳状态,比如不要连续长时间伏案工作,一般建议伏案40分钟左右就起来活动一下颈部和身体。避免不当按摩: 不能随意找不专业的人进行颈部按摩,尤其是脊髓型颈椎病患者,如果按摩不当可能会加重病情,导致肢体瘫痪等严重后果。