经期一般不建议做面部刮痧。因为女性在月经期间，身体的凝血功能会发生一定变化，抵抗力也相对较弱。面部刮痧可能会刺激面部的经络和穴位，导致局部血管扩张，增加月经量或引起经期不适。
经期做面部刮痧的风险
血液循环方面：面部刮痧会促进面部血液循环，而经期女性本身血液循环状态有所改变，此时过度促进面部血液循环可能干扰正常的经期血液循环平衡，可能导致月经量增多、经期延长。一般正常经期月经量在20~60毫升，若经期做面部刮痧后月经量超过80毫升，就属于月经过多情况。身体抵抗力：经期女性身体抵抗力下降，面部刮痧后皮肤表面有一定创伤，细菌等病原体更容易侵入。比如正常情况下经期感染概率较低，但做了面部刮痧后感染风险可能会上升。
经期做面部刮痧的注意事项
时间选择：如果非常想做面部刮痧，最好选择在月经结束后的3~7天进行，这个时间段身体状态相对稳定，做面部刮痧相对安全。一般月经周期正常的女性，经期持续3~7天，结束后3~7天是比较合适的时机。操作力度：即使在非经期做面部刮痧也要注意力度适中，经期更要格外轻柔。面部刮痧时力度过大可能会对皮肤和身体造成不良影响，轻柔操作能减少对身体的刺激。
替代的面部护理方式
轻柔按摩：可以选择轻柔的面部按摩来促进面部血液循环和肌肤状态改善。轻柔按摩时用指腹轻轻打圈按摩面部，每次按摩10~15分钟即可，这样既能起到一定的面部护理作用，又不会像刮痧那样对身体产生较大刺激。补水面膜：选择温和的补水面膜进行面部护理也是不错的选择。补水面膜能为肌肤补充水分，一般每周使用2~3次补水面膜，根据自己的肌肤状态来调整频率，对肌肤进行滋养，而且不会对经期身体造成不良影响。