孕妇去胎毒可参考以下方法：
1.饮食调理：
绿豆煲老鸽汤：这是香港传统的去胎毒食物，老鸽子去皮和内脏，加入绿豆一起煲3小时，每周喝1次。
艾叶水煮蛋：将艾叶和鸡蛋一起煮，蛋熟后去壳再煮，吃蛋喝汤，每周1-2次。
玉米连须煲水：用玉米连须一起煲水喝，可以放上一点冰糖，一周喝2-3次。
2.药物治疗：
黄连水：在孕期的最后1个月，每天服用一小勺黄连水，对去除胎毒有一定的作用。
珍珠粉：口服珍珠粉也可以去胎毒，但需注意选择品质好的珍珠粉，并遵循医生的建议。
需要注意的是，每个孕妇的体质不同，去胎毒的方法也可能因人而异。在采取任何去胎毒方法之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于孕妇和胎儿的健康。