眼睑浮肿可能由多种原因引起，比如睡眠不足时，有些人可能连续熬夜1~2晚后就会出现眼睑浮肿，一般调整作息、保证7~8小时充足睡眠后可逐渐缓解。
生理性眼睑浮肿怎么应对
睡前饮水过多：如果前一晚睡觉前大量喝水，比如1小时内喝了500毫升以上的水，就容易导致眼睑浮肿。这时可以尝试用冷毛巾敷眼，每次敷15~20分钟，每天敷2~3次，能促进眼部血液循环，减轻浮肿。长时间哭泣：大哭过后也常出现眼睑浮肿，这是因为眼部组织受到刺激。可以用轻柔的手法按摩眼部周围，从内眼角向外眼角轻轻按摩，每次按摩5~10分钟，帮助缓解浮肿。
病理性眼睑浮肿需重视
肾脏疾病：像肾炎患者，约60%~70%会出现眼睑浮肿，一般早晨起床时浮肿较明显。这类患者除了眼睑浮肿，还可能有下肢水肿、血压升高等表现，需要及时就医做尿常规、肾功能等检查。比如尿常规中可能出现蛋白尿等异常。甲状腺功能减退：甲状腺功能减退患者由于代谢减慢，也可能出现眼睑浮肿，同时还会伴有乏力、怕冷、体重增加等症状。需要检测甲状腺功能，若确诊，需在医生指导下进行甲状腺激素替代治疗。
眼部疾病导致的眼睑浮肿
睑腺炎：也就是常说的麦粒肿，多是细菌感染引起，除了眼睑浮肿，还会有红肿、疼痛等症状。早期可以用温热的毛巾热敷，每次10~15分钟，每天3~4次，促进炎症吸收。如果病情加重，出现脓点，就需要及时就医处理。过敏性结膜炎：过敏体质的人接触过敏原后，如花粉、尘螨等，容易引发过敏性结膜炎，出现眼睑浮肿，还伴有眼睛瘙痒、发红等症状。这时要避免接触过敏原，可在医生指导下使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液等。