新鲜槟榔存在诸多危害，务必控制其摄入量。
槟榔属于棕榈科植物，含有较多槟榔碱。一、咀嚼后会引起兴奋，且对口腔组织产生刺激。而新鲜槟榔未经任何加工处理，其中槟榔碱含量更高，对人体的伤害也就更大。二、经常咀嚼会导致牙齿发黑、口腔磨损、牙齿松动，使患上牙周炎、口腔黏膜白斑、口腔黏膜纤维化等疾病的概率显著增加，甚至可能诱发口腔癌。三、其对脑部神经和消化系统也会有一定影响。四、对于孕妇而言，还会提高流产的几率。
在日常生活中，要注重饮食的多样化，并且任何食物在食用时都要有所节制。
总之，要清楚认识到新鲜槟榔的危害，避免过度食用，以保障身体健康。