早期下肢静脉曲张一般不能自愈。下肢静脉曲张是静脉瓣功能不全、静脉壁薄弱等多种因素导致的静脉迂曲扩张，没有自愈的倾向。
早期症状表现
轻度不适：早期可能仅有小腿酸胀、乏力感，尤其在长时间站立或行走后明显，休息或抬高下肢后可缓解。比如部分人每天站立工作3~4小时后就会出现小腿酸沉感觉。可见轻度迂曲：能看到小腿皮肤下有少量静脉轻度迂曲，外观上不太明显，但用手触摸能感觉到静脉有增粗现象。
非药物干预方法
运动锻炼：可以进行适度的有氧运动，像每天坚持快走30分钟左右，能促进下肢静脉血液回流，帮助减轻静脉曲张的发展。游泳也是很好的运动方式，尤其是蛙泳，在水中身体呈水平姿势，重力对血管的影响小，能锻炼腿部肌肉，辅助静脉血液回流。穿戴弹力袜：医用弹力袜有一定压力梯度，能从脚踝向大腿方向施加压力，帮助促进静脉血液回流。一般建议选择压力等级在20~30mmHg的弹力袜，每天晨起下床前穿戴，晚上睡觉前脱下。
危险因素及规避
长期站立或久坐：像教师、售货员等长期站立的人群，以及长时间坐着工作的人，比如司机，更易患下肢静脉曲张。长期站立会使下肢静脉承受较大压力，久坐时下肢静脉回流不畅。从事这类工作的人要注意定时改变姿势，每站立或坐1小时左右，就活动10分钟，做踮脚尖、屈伸腿部等动作。肥胖因素：体重过重会增加下肢静脉的负担。体质指数（BMI）超过28的人群，患下肢静脉曲张的风险相对较高。肥胖者要通过合理饮食和运动控制体重，比如将BMI控制在24以下，可选择低热量、高纤维的食物，配合运动逐渐减轻体重。