茯苓通常能够辅助祛斑，不过其效果相对较为单一。将茯苓与薏米一同熬制成粥，对于祛斑有一定帮助。有必要时还可结合物理方法来改善，像激光就是不错的选择。
一、茯苓：作为一种中草药，其和薏米熬成的粥能起到活血化瘀的作用，有助于淡化黑色素。但这种方式效果较为缓慢。
二、激光：利用光热原理作用于皮肤的最深层，可以快速分解底层的黑色素颗粒，然后随着淋巴组织代谢排出体外。若按照疗程进行操作，有利于斑点的淡化，比如进行3至5个疗程。
日常生活中务必要做好皮肤的防晒工作，避免因紫外线长时间照射而加重斑点。
总之，茯苓有一定的辅助祛斑作用，可结合薏米粥来使用，若想取得更好效果可配合激光治疗，同时要注意防晒。