男人自慰通常存在危害，主要包括以下几方面：
一、精神上的变化：男人自慰可能致使记忆力难以集中，出现精神萎靡的情况，严重时甚至会有记忆力下降的表现，这往往会对正常的工作或学习造成不利影响。
1.记忆力难以集中：自慰过度可能会使大脑长期处于兴奋和疲劳的交替状态，影响大脑的正常功能，导致注意力难以集中。
2.精神萎靡：频繁自慰可能导致身体和精神的过度消耗，从而使人看起来精神状态不佳，缺乏活力。
3.记忆力下降：长期过度自慰可能对神经系统产生一定损害，进而影响记忆力。
二、产生男性疾病：男人自慰容易引发男性疾病，如造成前列腺充血或水肿，滋生细菌，使龟头部位出现瘙痒或分泌物增多等现象，进而引发龟头炎、前列腺增生或前列腺炎等。
1.前列腺问题：自慰时前列腺反复充血，容易引发炎症和增生等问题。
2.龟头炎症：不注意卫生的自慰可能导致细菌感染龟头，引起龟头炎。
3.其他男性疾病：长期自慰可能增加患其他男性疾病的风险。
三、肾脏出现问题：男人自慰还可能对肾脏产生影响，容易出现腰膝酸软、浑身无力等情况，甚至可能出现阳痿、早泄等肾虚表现，导致阴茎勃起出现障碍。
1.腰膝酸软和浑身无力：自慰过度可能损耗肾气，导致身体出现这些不适症状。
2.阳痿、早泄等肾虚情况：这是肾脏受到影响后可能出现的较为严重的后果。
3.阴茎勃起障碍：肾脏功能异常可能进一步影响到男性的性功能。
总之，男人自慰过度可能带来多种不良后果，需要引起重视并注意适度。