手麻、肚皮麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.神经受压：如果手部和腹部的神经受到压迫，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能会导致手麻和肚皮麻。
2.缺乏维生素：维生素B12、B6等维生素缺乏可能影响神经功能，导致手脚发麻。
3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。
4.心血管疾病：心脏或血管问题，如心脏病发作、动脉硬化等，可能影响血液循环，导致手脚发麻。
5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可能影响神经系统，导致手麻、肚皮麻等症状。
6.药物副作用：某些药物可能有导致手脚发麻的副作用。
7.其他原因：怀孕、电解质紊乱、中毒、贫血等也可能引起手麻和肚皮麻。
如果手麻、肚皮麻症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、血液检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰或盘腿坐。
2.适度运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环。
3.避免过度使用手部和腹部肌肉，避免长时间重复某个动作。
4.保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质。
5.戒烟限酒。
6.放松心情，避免紧张和焦虑。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。此外，如果手麻、肚皮麻症状严重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快等，应立即就医或拨打急救电话。