二三点睡不着可能由多种原因导致，主要包括以下这些：
一、睡眠环境不佳：如果睡眠环境存在光照过强、噪音过大或者温度不适宜等情况，这会对睡眠质量产生明显影响，进而可能出现二三点还睡不着的状况。比如环境过于明亮会使大脑难以进入休息状态；环境过于嘈杂会不断干扰睡眠过程；而温度不适宜，不论是过冷还是过热，都会让身体感觉不舒服，从而难以入睡。
二、焦虑症：其病因目前并不完全明确，可能和遗传因素、个人的个性特点以及认知过程等都有一定关联。患者会表现出持续且难以缓解的紧张、焦虑情绪，同时伴有自主神经功能紊乱的情况，这种情况下就很可能引发睡眠障碍，导致二三点都无法入睡。焦虑症患者往往会过度担忧各种事情，心中的不安情绪持续存在，大脑一直处于活跃状态，这就使得在该睡觉的时候难以平静下来进入睡眠。
三、神经衰弱：通常是由于长期处于紧张和压力的状态下，从而出现精神容易兴奋和脑力容易疲乏的现象。如果长期让神经活动保持在强烈紧张的状态，一旦超出了耐受极限，就可能引发神经衰弱，进而引起睡眠障碍，出现二三点睡不着的情况。当神经衰弱时，大脑的调节功能会出现异常，无法有效地控制睡眠和觉醒的转换，从而导致入睡困难、睡眠浅、易醒等睡眠问题。
当出现二三点睡不着的情况且持续不能缓解时，严重情况下可能会对生活质量产生较大影响，这时建议及时就医，明确具体病因，然后遵循医嘱接受有针对性的治疗。