心率正常但心跳很重，可能与早搏、房室传导阻滞、过度紧张等因素有关。
一、早搏：
早搏即心脏过早搏动，当发生早搏时，心脏血液尚未完全回流，处于相对低容量状态，这就会使心脏在收缩时产生心跳有力之感。部分患者会出现心悸、头晕、胸闷、焦虑、头晕目眩，甚至心力衰竭等症状。如果早搏者没有明显症状，通常无需特殊治疗；而对于症状明显者，可在医生指导下使用抗心律失常药物进行治疗，如美托洛尔片、利多卡因、普萘洛尔等。
二、房室传导阻滞：
房室传导阻滞是一种心脏电活动紊乱的情况，可能导致心跳很重，部分患者还会有昏厥、乏力、胸痛、呼吸急促等表现。可在医生指导下给予地高辛、阿托品、异丙基肾上腺素等药物进行治疗。
三、过度紧张：
若患者精神高度紧张，以致夜间无法正常入睡，也会出现心率正常但心跳很重的现象。患者可通过自我调节来改善睡眠，比如多参加户外体育锻炼，做到劳逸结合，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
总之，当出现心率正常但心跳很重的情况时，要及时查找原因，若有异常应遵医嘱进行相应治疗或采取合适的调节措施。