化疗后没胃口不想吃饭可通过以下方法改善：一是少食多餐，二是吃开胃食物，三是服用增强食欲的药物。
一、少食多餐：这是化疗后常见不良反应，采取少食多餐可缓解。患者应尽量以清淡易消化饮食为主。1.可适量多进食富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如橙子富含维生素C等多种营养物质，能补充营养，且其酸甜的口味也可能提升食欲；苹果含有果胶等，有助于促进消化。2.多吃优质蛋白类食物，像鱼肉含有丰富的蛋白质和多种营养元素，利于营养供给，且较易消化吸收。同时要注意增加饮水量，这样有助于促进化疗药物代谢，进而减轻化疗反应。
二、吃开胃食物：对于这类患者，适量吃些口味酸甜或能开胃的食物有帮助。1.酸奶，其酸酸的口感可能刺激食欲，且酸奶中的益生菌等对肠道健康有益。2.猕猴桃，富含维生素等营养，其味道也可能增进食欲。3.山楂、果丹皮等，具有一定的开胃作用。4.葡萄，不仅味道较好，也可能改善食欲不振现象。
三、服用增强食欲的药物：若化疗后进食相对困难，可在医生指导下适当服用一些增强食欲的药物来治疗缓解。比如多潘立酮，能增强胃动力，改善消化功能；多酶片有助于促进食物消化吸收，从而可能提升食欲；甲地孕酮也可起到增强食欲的效果。
总之，化疗后没胃口不想吃饭可通过上述多种方法来改善，患者可根据自身实际情况选择合适的方法来应对，以尽量减轻不适，保证身体营养需求。