小腹下边三角区隐隐作痛可能是由膀胱炎、直肠炎、女性盆腔炎、男性前列腺炎等所导致，以下是具体的原因及解决方法：
一、膀胱炎：
1.原因：通常由细菌感染、不注重个人卫生、长时间憋尿等因素引发。
2.症状表现：除小腹下边三角区隐隐作痛外，一般还伴有尿频、尿急、尿痛等。
3.解决方法：
(1)在饮食方面，要注意多喝水，多食用蔬菜水果。
(2)遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物。
二、直肠炎：
1.原因：可能因异物损伤、肠道感染、血吸虫感染等引起。
2.症状表现：除小腹下边三角区隐隐作痛外，一般还会有肛门下坠感、大便次数增多、里急后重、黏液便等症状。
3.解决方法：
(1)调节饮食，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。
(2)遵医嘱使用美沙拉嗪、地塞米松、头孢他啶、甲硝唑等药物，或者采用温的生理盐水、康复新液等进行灌肠治疗。
三、女性盆腔炎：
1.原因：过度清洁、频繁性生活、久坐不动等都可能诱发。
2.症状表现：女性除小腹下边三角区隐隐作痛外，还可能有阴道分泌物增多、发热、大便急迫、排尿困难等。
3.解决方法：
(1)注意休息，避免过度劳累。
(2)遵医嘱服用甲硝唑片、奥硝唑分散片等药物，或者利用微波、红外线等进行物理治疗。
四、男性前列腺炎：
1.原因：频繁性生活、过度手淫、长期久坐等可导致。
2.症状表现：除小腹下边三角区隐隐作痛外，一般还伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
3.解决方法：
(1)注意保暖，不要久坐、憋尿。
(2)遵医嘱服用吲哚美辛、布洛芬、特拉唑嗪、盐酸坦索罗辛等药物。
总之，当小腹下边三角区出现隐隐作痛时，要及时明确原因，并根据具体情况采取相应的解决方法，必要时应及时就医诊治。