降空腹血糖主要通过控制饮食以及使用（中）长效胰岛素、二甲双胍等药物来实现。
一、饮食管理
饮食管理是糖尿病治疗中非常有效的措施。具体来说：
1.按需摄入，保证饮食多样化和营养均衡。
2.减少各类油炸食物、动物肥肉等的食用。
3.多吃绿叶蔬菜，这样在保障营养的同时，有助于改善高血脂、高血压等问题。
4.避免高糖饮食，合理摄入馒头、米饭、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果的摄入量，以及蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料的摄入量。
二、（中）长效胰岛素
1.（中）长效胰岛素是治疗糖尿病的常用药物之一，其作用时间可长达24至36小时，维持时间较长，且胰岛素能缓慢释放，从而达到长效控糖的效果。
2.常用于控制基础血糖，一般需要在睡前用药，比如低精蛋白锌胰岛素、地特胰岛素等。
三、双胍类药物
1.双胍类药物是糖尿病的常用治疗药物，代表药物是二甲双胍，它能抑制肝脏分解肝糖原，进而起到降低血糖的作用。
2.同时，二甲双胍还能增加胰岛素的敏感性，使细胞更容易接收信号，提高降糖效率。不过，在服用二甲双胍初期，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等反应，但通常用药两周左右，这些反应基本会消失。
在治疗期间，患者要充分相信医生，保持不恐惧、不焦虑、不迷信的态度，科学治疗加上良好心态是治疗成功的重要保障。
关键点：降空腹血糖方法、饮食管理、（中）长效胰岛素、二甲双胍、治疗心态。