脱脂牛奶是将正常牛奶的脂肪部分去除，使其脂肪含量降至0.5%以下，远低于普通牛奶脂肪量的七分之一。而导致喝脱脂牛奶拉肚子的原因有很多，常见的包括：
一、体质虚弱
1.本身体质较为虚弱，脾胃功能欠佳，喝冷的脱脂牛奶时会引发腹部受凉，进而导致拉肚子，这种情况需要提升脾胃功能、增强体质来改善，且喝牛奶时应喝热的。
二、对牛奶过敏
1.属于过敏体质的人喝了脱脂牛奶后会出现过敏症状从而导致拉肚子，此时需要停止喝牛奶以缓解拉肚子情况。
三、体内乳糖酶缺乏
1.脱脂牛奶中含有大量乳糖，体内缺乏乳糖酶就无法对牛奶中的乳糖进行充分分解，多余未分解的乳糖会刺激小肠，从而造成拉肚子。
四、缺铁性贫血
1.缺铁性贫血患者的肠胃功能通常较差，往往不能将牛奶中的营养物质完全吸收和消化，进而引起拉肚子，还可能导致贫血症状加重。
五、肠胃炎
1.肠胃炎会使肠胃的消化吸收功能变差，无法充分消化和吸收牛奶中的营养成分，牛奶进入体内会形成奶酪样块状物质，造成胃部不适，引起消化不良，导致拉肚子。
总之，喝脱脂牛奶拉肚子可能是由多种原因造成的，要根据具体情况进行分析和处理。