关键信息：孕妇经常失眠的原因包括精神压力大、腹部受到压迫、体内激素变化，缓解方法有服用药物如养心安神类，按摩特定穴位，中药泡脚。
一、孕妇经常失眠的原因
1.精神压力大：孕妇若精神压力过大，常处于紧张、焦虑状态或过度担忧胎儿发育状况，易致神经兴奋，进而引发经常失眠。
2.腹部受到压迫：孕期胎儿体积渐增，使孕妇子宫增大，对腹部形成压迫，可能导致孕妇难以入睡，出现经常失眠现象。
3.体内激素变化：怀孕期间孕妇体内激素如雌激素、孕激素等会发生改变，从而使孕妇产生不适，导致经常失眠。
二、孕妇经常失眠的治疗方法
1.服用药物：
(1)安神补心丸：具有养心安神的作用，可改善失眠症状。
(2)安神补脑液：有助于镇静安神。
(3)谷维素片：能调节神经功能。
2.按摩：在医生操作下按摩如百会、风池、翳风、合谷、足三里、三阴交、涌泉等穴位，可缓解失眠。
3.中药泡脚：在医生指导下用宽筋藤、肉桂、花椒、合欢皮等中药材熬水后泡脚，能促进血液循环，进而减轻失眠症状。
总结：孕妇经常失眠可能由多种原因引起，可通过多种方法来缓解，如服用特定药物、按摩相关穴位、进行中药泡脚等，具体应根据个人情况在医生指导下进行选择和实施。