说话脸红属于社交恐惧症的表现之一，也是许多人存在的问题，其主要成因是心理因素，内向害羞的人更易出现这种情况。目前干预治疗方法主要有心理治疗和药物治疗，可由专业医生根据个人状况进行选择。
一、心理治疗：
1.行为主义疗法和认知行为疗法：主要目的是让人们认识到脸红并非极其严重的后果，对脸红持顺其自然的态度，不为之焦虑和苦恼。只有先接受说话脸红的事实，才有可能克服它。在寻求心理治疗时，一定要与心理咨询师充分沟通，建立良好的咨询关系。
2.多参与社交活动、参加文体活动等：可以扩大交际范围，增强自信心，逐步克服说话脸红现象。
二、药物治疗：
1.针对脸红表现较为严重且可能伴有其他不适的情况，需在医生指导下选择合适的治疗药物，包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物以及中成药等，能够辅助心理治疗以改善脸红表现。
总之，对于说话脸红这一现象，可以通过上述心理治疗和药物治疗的方法来改善，要根据个人实际情况选择合适的方式。