宝宝半夜总哭可能是佝偻病、环境因素或肠绞痛导致的。缓解症状可从饮食、生活习惯和药物治疗等方面着手。
宝宝半夜总哭的原因：
一、佝偻病。宝宝出生两周后就应开始补充维生素D，如果补充不及时或晒太阳过少，可能出现佝偻病症状，如夜间睡眠不安稳、容易受惊、多汗、枕秃等。
二、环境因素。比如婴儿所处环境温度不适宜，过高或过低；盖的被褥不合适，过薄或过厚；包裹过紧等，这些都会让孩子感觉不舒服而哭闹。再者，孩子睡觉的环境过于嘈杂也会引发哭闹。
三、肠绞痛。三个月前的孩子容易出现肠绞痛，这与孩子胃肠功能较弱、消化功能差有关，所以要注意饮食来预防肠绞痛。
宝宝半夜总哭的解决方法：
一、饮食方面。饮食宜清淡少油脂，可以多吃一些温性水果并补充足够水分。也可以给宝宝多吃富含微量元素和蛋白质的食物，还可吃些鱼油促进钙吸收。
1.温性水果，如苹果、香蕉等，能提供一定营养。
2.富含微量元素的食物，可维持宝宝正常生理功能。
3.富含蛋白质的食物，有助于宝宝生长发育。
二、生活方面。要多给宝宝安全感，比如握着他的手入睡，或给他一个喜欢的小玩偶抱着入睡。宝宝哭闹时一定要及时给予安慰。
三、药物方面。可以使用葡萄糖酸钙口服液，也可使用维生素AD滴剂等进行治疗。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，宝宝半夜总哭要及时查找原因并采取相应措施，若情况持续或严重应及时就医。