荨麻疹患者可适量食用花生。
一、建议用量为50至100克每天。花生富含蛋白质，能够为人体提供所需的氨基酸；其中还含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化功效，可防止人体细胞老化；并且花生也含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康，促进消化。
二、荨麻疹患者应避免过多食用花生，可选择烤、煮、炖等较为健康的烹饪方式，以降低花生的刺激性。同时要避免与海鲜、鸡蛋等一同食用，因为这些食物都是常见的过敏源，可能会引发不良反应。此外，哮喘患者、花生过敏者、血液病患者、孕妇都不适合食用花生，不然可能会导致病情加重。
三、另外，患者在日常生活中还需养成良好的生活习惯。不要熬夜，不要吸烟喝酒，避免产生焦虑情绪，保持心情愉悦，注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，适当进行户外运动，以增强自身抵抗力。
总之，荨麻疹患者对于花生的食用要适量且注意相关事项，同时在日常生活各方面也要做好自我管理。