跳绳导致小腿肌肉疼痛包含生理性原因和病理性原因。
一、生理性原因：
通常是因为平时缺少运动，而突然进行一次跳绳且时间较长、过度劳累，从而引发小腿肌肉疼痛。对此，可以适度休息，同时采用按摩、热敷、针灸、推拿、艾灸等方式来缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可口服布洛芬或美洛昔康等药物进行治疗。
二、病理性原因：
1.可能是在跳绳过程中出现了软组织损伤，进而导致小腿肌肉疼痛。在损伤的急性期可以先用冷毛巾冷敷，这样能够减轻肿胀和疼痛，同时要注意休息，减少活动，还可以外用红药气雾剂、云南白药气雾剂等。过了急性期后可以用热毛巾热敷以缓解疼痛，也可以在医生指导下口服活血止痛胶囊等进行治疗。
2.若本身患有腰椎间盘突出，跳绳时可能会对坐骨神经造成压迫，从而出现小腿疼痛。可在医生指导下口服非甾体抗炎药物如酮洛芬、布洛芬等进行治疗，同时要注意休息，减少活动。
总之，跳绳后小腿肌肉疼痛一定要依据医生的指导进行治疗，平时要注意腿部保暖，多穿衣物，防止着凉。
关键点信息：跳绳小腿肌肉疼痛原因包括生理性和病理性；生理性原因主要是不常运动者突然长时间跳绳过度劳累；病理性原因包括跳绳导致软组织损伤和本身有腰椎间盘突出跳绳压迫坐骨神经；治疗方法包括休息、按摩、热敷、用药等，要注意保暖并遵医治疗。