女人长痔疮的治疗方法包括调整生活方式、药物治疗以及手术治疗。
一、调整生活方式：
1.饮食方面，要减少辛辣、油腻食物的摄入，例如麻辣火锅、烧烤、炸鸡等，应多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果，同时多喝水，这样有助于软化大便。
2.养成良好的排便习惯，避免憋便。
3.多进行提肛运动，不要长时间久坐。
4.每天坚持用温水坐浴，可缓解不适症状。
二、药物治疗：
1.可在医生指导下使用麝香痔疮栓、痔疮膏等药物，能起到消肿、止痛的作用。
2.对于存在便秘情况的患者，遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物来促进排便。
三、手术治疗：
若患者症状较为严重，经上述方法无法有效缓解时，可考虑进行手术治疗，如外剥内扎术、环状吻合器痔环切术、RPH痔疮自动套扎术等。
总之，女性长痔疮后可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意生活中的各种细节，以促进病情的恢复和预防痔疮的加重。