肾阳虚和肾阴虚在全身症状、舌象、脉象上存在明显区别：
一、全身症状：
1.肾阳虚主要表现为腰膝酸软，怕冷且双下肢尤为明显，手脚发凉，面色晄白，疲乏无力，精神萎靡，口淡不渴，男子有阳痿早泄、精子稀冷不育等情况，女子会出现宫寒痛经、宫寒不孕，还有大便不成形，或久泻、五更泻，以及双下肢水肿或周身浮肿等症状。
2.肾阴虚则体现为腰膝酸软，两颧潮红，形体消瘦，手脚心发热，咽干口燥，喜欢喝水，潮热盗汗，心烦易怒，遗精滑精，女子可能有月经过少或闭经等现象。
二、舌象：
1.肾阳虚者舌象为舌淡胖苔白。
2.肾阴虚者舌象为舌红少津。
三、脉象：
1.肾阳虚者脉象为脉沉弱。
2.肾阴虚者脉象为脉细数。
建议：具体的诊断需要在专业医生通过把脉辩证后进行综合评估以明确；平常要注意休息，避免纵欲过度；适当多进行有氧运动，加强锻炼以增强体质。
总结概况提示：文章详细阐述了肾阳虚和肾阴虚在全身症状、舌象、脉象方面的不同表现，以及相关诊断和日常注意事项，有助于人们对两者进行区分和了解。