总做爱可能导致阴道松弛，所以应避免同房过度频繁。
一、阴茎在同房时不停抽动，抽动次数多或同房过于频繁，会对阴道黏膜产生一定影响，进而使阴道松弛，同时还可能致使性功能质量下降。
1.频繁的抽动会带来持续的刺激和摩擦，长时间这样可能会让阴道组织逐渐失去弹性。
2.过度的性生活会使阴道长期处于一种扩张和拉伸的状态，久而久之就容易变得松弛。
二、同房时若不注重个人卫生清洁，还可能引发炎症感染。
1.不洁的性行为可能会将细菌、病毒等带入阴道，破坏阴道内的正常菌群平衡。
2.不注意卫生容易导致病菌滋生繁殖，引发阴道炎等各种妇科炎症。
平时同房次数应适度，一般一周两次左右为宜，这样通常能减少阴道松弛现象。若出现阴道松弛情况，可通过盆底肌锻炼或阴道哑铃治疗等方式来改善。
总之，要注意性生活的频率和卫生，以维护女性阴道健康，若有阴道松弛问题要及时采取合适的方法进行改善。