手爆皮的原因和解决方法如下：
1.剥脱性角质松解症：病因尚不明确，可能与遗传、多汗、局部刺激、感染等因素有关。常发生在手掌、足底，表现为针头大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成为薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，有轻微疼痛。一般可以自愈，也可以外用糖皮质激素软膏、尿素软膏等，或口服维生素E、维生素A等。
2.手癣：由真菌感染引起，具有传染性，可通过直接或间接接触传染。常发生在单侧手掌，表现为红斑、水疱、鳞屑，伴有瘙痒。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。
3.湿疹：病因复杂，与过敏、免疫、感染等因素有关。可发生在手部任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素软膏、氧化锌软膏等，口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。
4.其他：接触性皮炎、银屑病、扁平苔藓等也可能导致手部皮肤爆皮，需要及时就医，明确诊断，对症治疗。
此外，在日常生活中，要注意手部皮肤的保湿，避免接触刺激性物质，如洗衣粉、洗洁精等，洗手后及时涂抹护手霜。同时，要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。如果手爆皮的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。