眼睛里面很痒总忍不住想揉越揉越痒，可能是由多种原因引起的。比如过敏性结膜炎就比较常见，据相关统计，过敏性结膜炎在人群中的发病率约为10% - 20%。
可能的原因分析
过敏性结膜炎： 通常是接触了过敏原导致的，像花粉、尘螨、动物毛发等都可能成为过敏原。当眼睛接触到这些过敏原后，免疫系统会产生反应，释放出组胺等物质，从而引起眼睛瘙痒等症状。干眼症： 泪液分泌不足或者泪液蒸发过快都可能引发干眼症。长时间使用电子设备、处于空调环境等情况，会使泪液蒸发增加，导致眼睛干涩、瘙痒。一般来说，长时间使用电子设备超过1小时，就可能增加干眼症的发生风险。感染性结膜炎： 细菌、病毒等病原体感染也会让眼睛瘙痒。比如细菌性结膜炎，多是由于不注意眼部卫生，用脏手揉眼睛等原因感染细菌引起的；病毒性结膜炎则可能通过接触患者的分泌物等途径传播。
非药物缓解方法
避免接触过敏原： 如果是过敏性结膜炎，要尽量远离已知的过敏原。比如在花粉季节减少外出，室内使用空气净化器过滤尘螨等。保持眼部清洁： 用干净的温水轻轻清洗眼部，每天可以清洗1 - 2次，能去除眼部的分泌物等，缓解瘙痒感。但要注意不要用脏水或者用力揉搓眼睛。调整用眼习惯： 对于干眼症导致的眼睛痒，要减少长时间使用电子设备的时间，每隔20分钟就看一下20英尺（约6米）外的物体，让眼睛得到休息。同时，保持室内合适的湿度，避免空气过于干燥。
药物相关情况
如果眼睛痒得比较严重，可能需要使用药物治疗。比如抗过敏的眼药水，像富马酸依美斯汀滴眼液等，可以缓解过敏性结膜炎引起的瘙痒症状。但药物的使用需要在医生的指导下进行，不能自行随意使用。而且不同原因引起的眼睛痒，适用的药物也不同，所以一定要明确病因后再选择合适的药物。