大腿外侧肌肉麻木可能由多种原因引起，其中较为常见的是腰椎间盘突出症，据统计，约15%-40%的腰椎间盘突出症患者会出现下肢麻木症状，尤其是大腿外侧部位。
一、神经受压相关原因
1. 腰椎间盘突出：
腰椎间盘退变：随着年龄增长，腰椎间盘会发生退变，髓核水分丢失，弹性下降，纤维环部分撕裂等。当椎间盘向后外侧突出时，就可能压迫支配大腿外侧的神经。比如长期从事重体力劳动或久坐久站的人，腰椎间盘承受压力较大，更容易发生退变突出。脊柱侧弯：脊柱侧弯会使脊柱两侧的神经受到异常牵拉或压迫，其中就可能影响到大腿外侧神经的正常传导，导致麻木。一般脊柱侧弯角度超过10度就可能对神经产生一定影响。
二、局部神经卡压原因
1. 股外侧皮神经炎：
局部外伤：如髋关节脱位、骨盆骨折等外伤可能直接损伤股外侧皮神经，导致大腿外侧麻木。例如曾有患者因车祸导致骨盆骨折，之后出现大腿外侧肌肉麻木的情况。紧身衣物压迫：长时间穿着过紧的裤子，尤其是腰部或大腿部位过紧的衣物，会持续压迫股外侧皮神经，时间久了就可能引起麻木。比如一些经常穿紧身牛仔裤的人，就有较高的发病风险。
三、其他原因
1. 糖尿病性神经病变：
高血糖影响：糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期的高血糖会损伤神经纤维，引起神经病变。其中周围神经病变较为常见，可累及大腿外侧神经，导致麻木。一般糖尿病病程超过5年，就有较大概率出现神经病变相关症状，约30%-60%的糖尿病患者会并发周围神经病变。
2. 营养缺乏：
维生素B族缺乏：维生素B1、B6、B12等对神经的正常功能维持至关重要。长期素食、节食或患有消化系统疾病导致吸收不良时，容易出现维生素B族缺乏，进而影响神经，引起大腿外侧肌肉麻木。比如长期素食者如果不注意补充维生素B族，就可能发生这种情况。