一咳嗽就有痰可能由多种原因引起，包括空气干燥、饮食不当、上呼吸道感染、急性咽炎、支气管炎等。
一、空气干燥：患者所处环境空气过度干燥，会使咽喉黏膜水分缺乏，从而引发咳嗽、咳痰等症状。对此，患者可适当多饮温水，以缓解咽喉黏膜干燥状况。同时，在室内放置加湿器来改善空气湿度，也能减轻不适症状。
二、饮食不当：日常生活中不注意合理饮食，过多食用如辣椒、炸鸡等辛辣油腻食物，会刺激咽喉黏膜，导致咳嗽、咳痰现象出现。这时患者可适当进食富含水分的食物，如雪梨、西瓜等，也可多喝温水，从而改善不适。
三、上呼吸道感染：若患者身体抵抗力较弱，易受细菌或病毒感染而引发上呼吸道感染。患者会表现出咳嗽、咳痰、发热等一系列不适症状。此时，患者可在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗，同时还可遵医嘱使用复方甘草片、氢溴酸右美沙芬等药物进行止咳化痰治疗。
四、急性咽炎：主要由细菌、病毒感染咽喉黏膜导致炎症反应。患者会有咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状。患者可在医生指导下使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁以利于疾病康复。
五、支气管炎：多由微生物感染、化学性刺激等因素引起支气管黏膜及其周围组织的急性非特异性炎症。患者通常会出现咳嗽、咳痰、喘息等表现。患者可在医生指导下使用盐酸氨溴索、溴己新等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要做好保暖，避免着凉，注意休息，避免过度劳累。要保持良好心态，避免情绪激动，饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
总之，当出现一咳嗽就有痰的情况时，要综合考虑多种可能因素，并根据具体情况采取相应的治疗和护理措施。