孕妇睡觉手脚发麻是怎么回事

孕妇睡觉手脚发麻可能由多种原因引起。一般来说,孕期体内激素变化、血液循环不畅等都可能导致这种情况,大约有20% - 30%的孕妇在孕期会出现不同程度的手脚发麻现象。

血液循环不畅导致

姿势不当压迫: 孕妇睡觉时长时间保持不良姿势,比如长时间侧卧时压迫到手臂或腿部血管,就容易引起手脚发麻。例如长时间压迫一侧手臂,会阻碍血液正常流通,导致该侧手脚发麻。子宫增大影响: 随着孕期进展,子宫逐渐增大,可能会压迫下腔静脉,使血液回流受阻,进而影响肢体的血液循环,引发手脚发麻,这种情况在孕中晚期较为常见。

激素变化因素

激素水平改变: 孕期体内激素水平大幅变化,雌激素和孕激素水平升高,可能会使神经末梢敏感性增加,容易出现感觉异常,包括手脚发麻。一般这种激素相关的发麻会随着孕期推进有一定变化趋势。钙缺乏影响: 孕期孕妇对钙的需求量增加,如果钙摄入不足,会导致血钙浓度降低,引起神经肌肉兴奋性增高,出现手脚发麻的情况。正常孕妇每日钙的适宜摄入量在1000 - 1200毫克左右,若摄入不足就易引发问题。

疾病相关原因

妊娠期糖尿病: 如果孕妇患有妊娠期糖尿病,血糖控制不佳时,可能会出现神经病变,导致手脚发麻。需要定期监测血糖,若血糖长时间偏高就可能出现这种并发症表现。颈椎病: 本身有颈椎病的孕妇,孕期身体重心改变等因素可能会加重颈椎病症状,压迫神经根,从而引起手脚发麻,这种情况在既往有颈椎病病史的孕妇中更易发生。