一般来说，如果同房时注重卫生，那么例假前一天同房通常没有太大危害，但要是同房时不注意卫生，则可能产生如引起感染、导致疼痛不适、造成子宫内膜破裂等危害。具体如下：
一、引起感染：
1.在例假前一天，体内激素水平可能出现变化，进而致使阴道分泌物增多。此时进行同房，很容易引发生殖系统感染，诱发如子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
二、疼痛不适：
1.例假前一天，女性往往会有轻微的腰痛、腰酸、小腹部胀痛等表现，这主要和雌激素以及孕激素的水平相关。而在例假前一天同房，可能会使这些疼痛不适症状加重。
三、子宫内膜破裂：
1.例假前一天，子宫处于敏感度较高的状态，子宫内膜比较容易破裂，同房可能导致子宫内膜提前破裂。
在例假前一天，女性应使用温水清洗会阴部，不能穿紧身内裤，一般建议穿宽松、透气的内裤。同时要注意规律作息，避免过度劳累，尽量减少生冷、辛辣、刺激食物的摄入。
总结概况提示：例假前一天同房是否有危害取决于卫生情况，不注意卫生可能带来感染、疼痛不适、子宫内膜破裂等问题，同时例假前女性也应做好相关护理。