血清总胆固醇高的治疗方法主要有改善生活方式、调整饮食习惯、药物治疗等。血清总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，涵盖游离胆固醇和胆固醇酯，其浓度可作脂代谢指标。
一、改善生活方式：
1.戒烟、戒酒，改掉不良生活习惯。
2.避免熬夜，保证充足睡眠。
3.保持心情舒畅，避免焦虑、紧张情绪。
4.增加运动锻炼，以有氧运动为主，像跑步、游泳、慢跑等，这有利于控制体重、避免肥胖，还能增强体质，从而降低血清总胆固醇。
二、调整饮食习惯：
1.以低盐、低脂饮食为主。
2.多吃新鲜水果和蔬菜以补充维生素。
3.肉制品可多选择鸡肉、鸭肉、鱼肉等，少吃猪肉。
4.适量食用含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，确保营养均衡全面。
三、药物治疗：
1.他汀类降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀等，若血清总胆固醇高经上述方法改善不明显，可在医生指导下应用此类药物。在应用时，需要注意定期监测血液指标，同时了解患者肝功能、肾功能，以明确药物疗效及是否出现副作用。
2.中成药物，比如血脂康胶囊，其具有活血化瘀、健脾消食、祛湿除痰的功效，也可降低总胆固醇。
总之，对于血清总胆固醇高的情况，应根据具体状况选择合适的治疗方法，必要时在医生指导下进行治疗，以免延误病情。