感冒了用生姜水泡脚通常有好处。以下是具体阐述：
一、生姜水泡脚的作用
1.驱寒：能去除体内较多的寒邪与湿邪。
2.提供热量：生姜辛温，通过泡脚可为人体提供热量，从而实现驱散风寒的效果。
3.促进排汗去湿：可用于治疗风寒感冒，效果良好。
二、生姜的特性与功效
生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，可用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等。但要注意阴虚内热及实热证者禁服，对姜过敏者也禁服。
三、感冒期间的注意事项
1.室内通风：保持空气新鲜。
2.注意保暖：避免着凉加重病情。
3.保证睡眠：不要熬夜，保证充足的睡眠时间，以利于疾病恢复。
4.勤洗手：可有效避免各种病菌等入侵机体。
5.适量运动：增强身体素质。
四、使用生姜的后续措施
若使用生姜后身体出现不适或感冒症状加重，应立即停止使用并及时就诊，遵循医嘱进行治疗。
总之，感冒时用生姜水泡脚有一定益处，但也要注意相关事项和可能出现的情况。同时，要结合其他措施来促进感冒的康复。