用力解大便时出现肛门疼痛，很可能是因大便过于干硬而划伤肛管皮肤所导致。此时若过于用力，会加重疼痛症状，甚至引发肛裂。
一、当大便过于干硬时：
1.可以口服麻仁丸、槐角丸或乳果糖口服液等帮助通便。
2.若大便堵在肛门口难以排出，可在肛门内注入开塞露或生理盐水以软化大便，这样经稀释后的大便多数能自行排出。
二、便后出现肛门疼痛时：
1.可用温水或高锰酸钾水坐浴肛门，可改善肛周血液循环，能一定程度减轻疼痛。
2.在肛门口涂抹痔疮膏，如肛泰软膏、马应龙麝香痔疮膏等，可起到清热解毒、止痛的作用。
三、饮食方面：
要尽量清淡，避免食用辛辣、刺激及煎炸食物，可以选择好消化的食物，如排骨粥、青菜瘦肉粥等，同时增加水果蔬菜的摄入。
通常经过以上的调理和治疗，3至5天左右大便干硬及肛门疼痛的症状基本都能得到改善。总之，出现这种情况要注意正确处理，避免症状加重。