脸的两侧长痘痘一直不消，可从日常护理、饮食调整、就医处理等方面来改善。一般来说，要注意保持皮肤清洁，同时调整生活习惯等。
日常护理要做好
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，可选择氨基酸类洁面乳，每天早晚各清洁一次。但要注意不要过度清洁，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致痘痘加重。注意防晒： 外出时要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜，SPF值选择30以上的，防止紫外线刺激痘痘，加重炎症反应。
饮食调整很关键
控制甜食摄入： 像蛋糕、巧克力等甜食要少吃，因为过多的糖分会使胰岛素样生长因子 - 1（IGF - 1）分泌增加，刺激皮脂腺分泌油脂，从而加重痘痘。减少油腻食物摄取： 油炸食品、肥肉等油腻食物也要尽量避免，这类食物会让皮肤油脂分泌增多，增加毛孔堵塞的风险，进而导致痘痘不消。
就医处理有办法
外用药物治疗： 如果痘痘比较严重，可以在医生指导下外用过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还可以使用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，需低浓度或小范围避光使用。口服药物治疗： 对于炎症比较明显、皮疹较多的情况，可能需要口服抗生素，如四环素类的米诺环素，但要注意12岁以下儿童不建议使用四环素类药物；如果是女性患者，雄激素水平高引起的痘痘，可能会用到抗雄激素药物，如避孕药，但服用前需咨询医生，了解相关禁忌。
生活习惯需改善
保证充足睡眠： 每天要保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响身体的内分泌调节，导致激素失衡，进而加重痘痘情况。保持心情舒畅： 长期压力大、焦虑等不良情绪也可能诱发或加重痘痘，所以要通过适当的方式缓解压力，比如听音乐、瑜伽等。