关节炎治疗想好得快，可从药物、物理治疗、生活管理等多方面入手。一般来说，非甾体抗炎药如布洛芬等能较快缓解疼痛和炎症，通常服用后1 - 2小时可能就有一定效果。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，能抑制炎症介质合成，减轻关节炎引起的疼痛、肿胀。不过这类药可能有胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。糖皮质激素： 对于一些严重的关节炎，如类风湿关节炎急性发作时，可短期使用泼尼松等糖皮质激素，能迅速减轻炎症，但长期用会有骨质疏松、感染等风险。
物理治疗方法
热敷： 可以用温毛巾或热敷袋，每天热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解关节僵硬。按摩： 由专业人员进行适度按摩，能放松关节周围肌肉，改善关节活动度，但急性炎症期不宜按摩。
生活管理要点
合理运动： 选择适合的运动，如游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，能在不负重情况下锻炼关节周围肌肉，增强关节稳定性。避免长时间站立、行走或爬山等加重关节负担的运动。控制体重： 体重每减轻1公斤，对膝关节的压力能减轻约3 - 4公斤，所以超重或肥胖的关节炎患者要通过饮食控制和运动来减重，将体重指数控制在正常范围（18.5 - 23.9）内。