阴部长痘能否自己消，需要根据具体情况进行分析，一般来说，如果是由感染、过敏等原因引起的痘痘，可能会自行消退；但如果是其他疾病引起的，就需要进行相应的治疗。以下是一些可能导致阴部长痘的原因和处理方法：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致阴部长痘。例如，生殖器疱疹、尖锐湿疣等性传播疾病，以及念珠菌感染等。如果是感染引起的痘痘，需要使用相应的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。同时，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免搔抓和摩擦。
2.过敏：对某些物质过敏也可能导致阴部长痘，例如卫生巾、内裤材质、避孕套等。如果是过敏引起的痘痘，需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物进行治疗。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致阴部长痘，例如多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。如果是内分泌失调引起的痘痘，需要进行相应的治疗，调整内分泌水平。
4.其他：阴部长痘还可能与其他因素有关，例如皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、遗传因素等。这些情况下，痘痘可能不会自行消退，需要进行相应的治疗或改善生活习惯。
需要注意的是，如果痘痘持续不愈、加重或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、异味等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，避免自行挤压痘痘，以免引起感染或加重症状。
对于女性来说，保持外阴清洁干燥、穿宽松透气的内裤、避免过度清洁和使用刺激性的化妆品等，有助于预防阴部长痘的发生。如果有性伴侣，应注意性生活卫生，避免感染性疾病。如果对阴部长痘的原因和处理方法有任何疑问，应咨询医生或专业的皮肤科医生。