一、睡眠因素
睡眠不足或睡眠质量差可导致眼部血液循环不畅，眼部血管充血，从而出现晨起眼睛红红的情况，青少年因学习压力大等易出现此类状况，一般需保证7~9小时高质量睡眠以改善。二、过敏因素
接触花粉、尘螨等过敏原后，晨起时眼睛接触到过敏原引发过敏反应，表现为红肿，过敏体质者发生概率更高，应尽量避免接触已知过敏原。三、感染因素
细菌或病毒感染引发结膜炎等眼部感染性疾病，炎症刺激导致眼睛发红，儿童因免疫力相对较低更易发生感染，需注意眼部清洁卫生。四、眼部刺激
睡前长时间使用电子设备等致眼睛疲劳干涩，晨起时可出现发红现象，成年人长时间用眼较为常见，应减少连续用眼时间。五、全身性疾病影响
高血压等全身性疾病可影响眼部血管状态，老年人群若有基础病时易出现晨起眼睛发红情况，需积极控制基础病使其稳定。对于特殊人群，儿童睡眠不足需保障充足睡眠时长及质量，过敏儿童要精准规避过敏原；老年人群有全身性疾病者需密切监测基础病并遵医嘱控制。