银耳百合粥具有一定的医疗和健康益处，主要包括以下几个方面：
1.滋阴润肺：银耳和百合都具有润肺止咳的功效，适合秋冬季节或干燥气候时食用，有助于缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
2.养心安神：百合具有养心安神的作用，常食银耳百合粥可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑、烦躁等情绪。
3.美容养颜：银耳富含胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽；百合中的维生素和矿物质也对皮肤健康有益，常食可使肌肤更加光滑细腻。
4.增强免疫力：银耳百合粥中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
5.调理肠胃：百合具有清热润肺、健脾益胃的功效，常食有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
需要注意的是，银耳百合粥虽然具有一定的营养和健康功效，但并不能替代药物治疗。如果有特定的健康问题或疾病，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，由于银耳和百合都具有一定的凉性，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应适量食用，避免食用过多导致不适。