饭后经常打嗝的原因包括患有肠胃疾病或进食不当。
一、肠胃疾病方面：
1.肠胃疾病会刺激胃黏膜，致使胃部消化及蠕动功能受损，引发器质性消化不良，出现嗳气、上腹饱胀、早饱甚至反流等症状。
2.解决办法是针对病因，先明确幽门螺杆菌是否阳性，若有感染，建议先根除幽门螺杆菌，再开展其他方面治疗。
二、进食不当方面：
1.多数情况是由于进食过快、过饱，或进食时谈笑风生导致吞咽大量气体，胃内气体增多而打嗝；也可能是进食了如马铃薯、芋头、洋葱以及碳酸饮料等产气食物，使胃腔内气体大量增加而出现打嗝现象。
2.解决方法包括：(1)吃饭时应注意细嚼慢咽，不可进食过快或过于暴饮暴食，吃饭时也避免喝较多冷饮，以防引起打嗝。(2)进食清淡、易消化食物，避免进食辛辣、刺激性食物。(3)注意腹部保暖，避免受凉加重病情。
总之，饭后经常打嗝要注意查找原因，是肠胃疾病引起就要进行相应治疗，若是进食不当导致则要改善进食习惯和方式等。