睾丸疼通常是由睾丸外伤、睾丸炎所引起。缓解方法包括物理治疗和药物治疗。
一、物理治疗：当睾丸外伤导致阴囊血肿时会引发睾丸疼。睾丸外伤发生后，要立即停止活动，迅速用冰水冷敷受伤处，这样可减少局部出血并收缩血管，同时需减少活动，尽量卧床休息，通过这些措施能有效缓解睾丸疼现象。
二、药物治疗：因细菌、病毒等病原体感染，易引发睾丸炎，会有睾丸疼、睾丸肿大以及性交时疼痛等表现。此时需要及时前往医院进行相关检查。可在医生指导下使用抗菌药物来缓解睾丸疼症状。常见药物包括：氧氟沙星、诺氟沙星、环丙沙星、呋喃唑酮等。在治疗期间，患者要注重饮食营养，不可食用辛辣刺激性食物，要保持个人卫生以避免感染。
总之，睾丸疼要根据具体原因选择合适的治疗方法，同时治疗过程中要注意相关事项。