肝功总胆红素偏高包括生理性原因与病理性原因。生理性原因主要有新生儿生理性黄疸、饮酒、剧烈运动、情绪波动大等情况导致其偏高；病理性原因主要包括溶血性黄疸、胆道疾病、肝脏疾病等。
一、生理性原因
1.新生儿出现生理性黄疸时，胆红素代谢能力不足，会导致总胆红素偏高。
2.饮酒后酒精在体内代谢会对肝脏造成一定影响，可能引起总胆红素偏高。
3.剧烈运动可能使身体产生一些变化，从而导致总胆红素升高。
4.情绪波动大时可能干扰体内的代谢平衡，进而出现总胆红素偏高。
二、病理性原因
1.溶血性黄疸：当患有溶血性黄疸时，大量红细胞被破坏，产生过多间接胆红素，在血液中大量滞留，就会导致总胆红素升高。
2.胆道疾病：患有胆囊炎、胆石症时，直接胆红素无法全部排入肠道，会逆流进入血液，使血液中直接胆红素升高，从而导致总胆红素升高。
3.肝脏疾病：当出现肝炎、肝硬化等疾病时，肝功能受损，肝脏无法将间接胆红素转化为直接胆红素，就会出现直接胆红素、间接胆红素、总胆红素都偏高的症状。
改善肝功总胆红素偏高，主要从以下几方面着手：首先要改善饮食习惯，保持饮食清淡，避免进食油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多进食高蛋白食物如鸡蛋和牛奶等；日常要养成规律的作息，避免熬夜等，这样做的目的是减轻肝脏的负担，促进肝细胞的再生。
总之，对于肝功总胆红素偏高，需要明确原因，生理性的可通过生活方式调整改善，病理性的则要针对具体病因进行治疗和调理。