小孩子老是眨眼睛可能由眼睛进异物、眼睛疲劳、小儿抽动症、干眼症、结膜炎等引起。缓解症状可通过饮食改善和生活习惯改变。
小孩子老是眨眼睛的原因具体如下：
一、眼睛里面进了异物：小朋友比较贪玩爱跑跳，若灰尘或睫毛等异物进入眼睛，可能导致频繁眨眼。
二、眼睛疲劳：电子产品使用率高，孩子长时间看电视或玩手机会引起眼睛疲劳，出现眼睛干涩、频繁眨眼等症状。
三、小儿抽动症：孩子总是眨眼，还常做鬼脸、搞怪动作、吐舌头，同时伴有坐不住、注意力不集中等情况，可能患上小儿抽动症。
四、干眼症：孩子眼睛受外伤、感染，或眼睛发红等会引发干眼症，从而出现频繁眨眼、疼痛哭闹、眼睛干涩、畏光等症状。
五、结膜炎：孩子老是用手揉眼睛易患结膜炎，出现频繁眨眼、眼睛充血、分泌物增多等症状。
小孩子老是眨眼睛的解决方法如下：
一、饮食方面：可多食用鱼肉、猪瘦肉、猪肝、坚果、菠菜、胡萝卜等富含微量元素的食物。
二、生活方面：若小孩眼睛有明显异物感，可翻开眼皮寻找异物或用清洁棉签清除浅表层异物，若异物较深切勿用手揉眼，要到附近正规医院寻求医生帮助，用专业器械取出异物。
总之，小孩子老是眨眼睛的原因多样，要根据具体情况采取相应的解决方法，同时注意孩子的眼部健康和生活习惯。