孕晚期有痔疮，鉴于怀孕的特殊情况通常不建议药物或手术治疗，可通过以下方式缓解症状：
一、积极调整饮食：
1.孕妇要主动调整饮食结构，多进食富含粗纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。粗纤维食物有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减轻痔疮症状。
2.要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，这些食物能提供丰富的营养，维持身体健康，对缓解痔疮也有一定帮助。
3.多食用鱼、瘦肉等优质蛋白，可为身体提供必要的营养支持。
4.少吃甜食和高热量食物，以防引起体重过度增加，加重身体负担。
二、改变生活方式：
1.积极调整作息，养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜。良好的作息有助于维持身体正常的生理功能。
2.多与他人沟通交流，以缓解压力，释放不良情绪，避免生气，保持愉悦的心情。情绪稳定对孕妇和胎儿都很重要。
3.严格戒烟戒酒，减少不良因素对身体的影响。
4.避免久蹲久坐，养成定时排便的习惯，同时保持肛周清洁卫生，可每日进行温水坐浴来改善局部血液循环，这对缓解痔疮不适非常有效。
三、适当锻炼：
1.孕妇可适当进行锻炼，多参与合适的户外活动，如慢走等。适当运动能增强体质，但要注意控制运动时间。
2.也可以进行提肛运动，这能增强局部肌肉力量，有助于缓解痔疮相关症状。
总之，孕晚期痔疮患者通过上述积极的饮食调整、生活方式改变以及适当锻炼等方法，可在一定程度上缓解症状，保障孕期健康。