孕妇天天喝豆浆是否有益或存在潜在风险，需要根据个体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.营养益处：
豆浆是一种富含植物蛋白、维生素和矿物质的饮品。蛋白质对于孕妇和胎儿的生长发育很重要，而维生素和矿物质如铁、钙等也对孕妇的健康有益。
豆浆中的大豆异黄酮具有一定的植物雌激素活性，可能对孕妇的激素水平产生影响。然而，目前关于大豆异黄酮对孕妇和胎儿的具体影响的研究结果并不一致。
2.潜在风险：
豆浆中含有草酸盐，过量摄入可能会影响钙的吸收。孕妇在摄入豆浆时，应注意保持均衡的饮食，以确保足够的钙摄入。
某些孕妇可能对大豆过敏或敏感。过敏反应可能包括皮肤瘙痒、呼吸困难等。如果孕妇有过敏史或出现过敏症状，应避免饮用豆浆。
糖尿病孕妇需要特别注意豆浆的糖分含量。如果豆浆中添加了糖分，糖尿病孕妇应控制摄入量，以避免血糖升高。
综上所述，孕妇可以适量饮用豆浆，但应注意以下几点：
均衡饮食：确保摄入多样化的食物，以满足孕妇和胎儿的营养需求。
个体差异：注意观察自身的身体反应。如果饮用豆浆后出现不适，如腹胀、腹泻等，应减少或停止饮用。
咨询医生：如果有任何疑虑或特殊情况，如过敏史、孕期并发症等，应咨询医生的建议。
总之，在孕期，保持均衡的饮食和健康的生活方式是至关重要的。如果对孕妇的饮食有任何具体的担忧或问题，最好咨询专业的营养师或医生的意见。