预防病毒可以从多个方面入手。首先在个人卫生方面，勤洗手是很重要的，通常建议用肥皂或洗手液认真洗手，每次洗手时间不少于20秒，这样能有效减少手上沾染的病毒数量。
个人卫生防护
勤洗手： 用流动的水和肥皂或含有酒精成分的洗手液洗手，尤其是在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、准备食物前等时刻。例如，在外出回家后、接触电梯按钮、门把手等公共设施后都要及时洗手。佩戴口罩： 在人员密集的场所、去医院等特定场所时要佩戴口罩。医用外科口罩可以阻挡大部分直径大于5微米的飞沫，能在一定程度上预防病毒通过飞沫传播。
环境清洁与消毒
家居环境清洁： 定期对家居环境进行清洁，用湿布擦拭家具表面、地面等，每周至少进行1 - 2次全面的清洁。对于经常接触的物品表面，如手机、电脑键盘、水龙头把手等，可以每天用消毒湿巾擦拭。公共场所消毒： 一些公共交通工具、商场、学校等场所会定期进行消毒。例如，学校会在开学前后对教室、宿舍等场所进行全面消毒，使用含氯消毒液等进行喷洒或擦拭消毒。
增强自身免疫力
合理饮食： 保证均衡的饮食，摄入充足的营养物质。例如，每天要吃足够的蔬菜，建议每天摄入300 - 500克蔬菜，其中深色蔬菜应占一半以上；还要摄入适量的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等；同时也要保证碳水化合物的摄入，像米饭、面食等，为身体提供能量。适度运动： 坚持适度的运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。运动可以增强身体的免疫力，帮助身体更好地抵御病毒的入侵。例如，每天进行30分钟左右的快走，速度保持在每分钟100 - 120步。充足睡眠： 成年人每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，儿童和青少年睡眠时间会更长。良好的睡眠有助于身体的修复和免疫系统的正常运转，让身体处于良好的状态来预防病毒感染。