骨质增生通常是由于骨关节部位过度受力、摩擦以及中老年人骨质退化所引起，这会致使骨关节处有显著疼痛、压痛，尤其是在受力活动时，疼痛会明显加剧，到后期还容易导致骨关节部位出现肿胀、畸形以及活动受限等状况。因此，一旦出现骨质增生，需注意以下方面：
一、保暖很重要，要避免受凉。
二、避免骨关节部位过度受力活动。
三、避免外伤，以防骨质增生症状加重。
在骨质增生疼痛期间，可以采取如下措施来缓解疼痛：
1.可运用针灸、理疗的方式。
2.应用非甾体类抗炎药物和软骨营养药物。
而如果到了骨质增生后期，出现了明显的骨关节肿胀、畸形和活动受限的情况，此时就需要通过手术治疗，以减轻疼痛并恢复骨关节部位的部分功能，从而提升病人的生活质量。
总结概括提示：文章阐述了骨质增生的引发原因，其带来的症状表现，出现骨质增生后的注意事项以及疼痛期和后期的应对方法。