关键点：便秘肚子疼是因粪便在肠道停留拥堵致肠腔压力增加，要先解决便秘问题，可外用药物或口服药物，还应养成良好生活习惯。
一、外用药物：
当出现严重便秘且粪便在肠道内停留拥堵引起腹痛时，需尽快解决便秘问题。可采用开塞露，将其缓慢挤入肛门，等待十几分钟左右，就能促使大便顺利排出。
二、口服药物：
对于便秘肚子疼的情况，还可运用口服药物来改善，比如麻仁润肠丸、芦荟胶囊、乳果糖口服液等。
三、生活习惯：
要养成良好的生活习惯。在饮食方面，多进食水果、蔬菜以及富含高纤维素的食物；在运动方面，要适当进行运动；在水分补充方面，要多喝水。当生活习惯得以改变后，便秘状况会逐渐得到缓解。
总之，对于便秘肚子疼，应重视解决便秘问题并培养良好生活习惯。