脚踝突然疼痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的分析：
1.扭伤或拉伤：在运动、行走或进行其他活动时，脚踝可能会突然扭伤或拉伤，导致疼痛和肿胀。这可能是由于外力作用、过度伸展或不适当的运动姿势引起的。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响脚踝关节。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等可能导致脚踝疼痛、肿胀和僵硬。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高引起的关节炎。尿酸结晶可以在关节中沉积，导致突然发作的剧烈脚踝疼痛，通常伴有红肿和发热。
4.感染：脚踝感染，如细菌感染、骨髓炎等，可能导致疼痛、红肿和发热。
5.跟腱炎：跟腱是连接脚跟和小腿肌肉的腱组织。跟腱炎可能导致脚踝后方的疼痛，尤其在活动后加重。
6.骨折或骨裂：严重的外力撞击或跌倒可能导致脚踝骨折或骨裂，引起剧烈疼痛和肿胀。
7.其他原因：其他可能导致脚踝突然疼痛的原因包括腱鞘囊肿、踝关节滑膜炎、神经病变等。
如果脚踝疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、畸形、行走困难等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛和不适：
1.休息：避免过度使用脚踝，尽量减少活动。
2.冰敷：用冰袋或冷敷布敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎脚踝，但不要过紧。
4.抬高患肢：将脚踝抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我治疗只能暂时缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是恢复健康的关键。此外，对于长期存在的脚踝疼痛或反复发作的情况，应进行进一步的检查和治疗，以避免病情加重。